「子どものお世話に追われて、気づいたら今日もご飯が作れない…」

そんな毎日に、もううんざりしていませんか？

私もかつて、

 • 子どもをおんぶしながらご飯作り

 • 離乳食を焦がして泣きたくなる

 • 晩ごはん作るだけで1日が終わる

そんな悲惨な日々を送っていました。

でも、今は違います。たった3つの神アイテムを取り入れただけで、料理のストレスが劇的に減ったんです！

今回は、実際に私が使って「もうこれ手放せない！」と思った、ワンオペママ必須の時短グッズ3選を紹介します。

どれも

 • 材料を入れるだけ

 • 洗い物が減る

 • ご飯作りがラクになる

そんな、忙しいママのための神アイテムです！

ぜひ最後まで読んで、自分をちょっとラクにするヒントを受け取ってくださいね。

【1. 材料を入れてスイッチ押すだけ！神家電】アイリスオーヤマ 電気圧力鍋

悩めるママ

「仕事に育児…毎日忙しすぎて料理する時間がない」

そんなあなたを救ってくれるのが、この電気圧力鍋です。

あとは放置で完成。

放置で完璧な仕上がりになるのがびっくりです。カレー、煮物、お肉料理、スープ、なんでもOK！離乳食だってトロトロになるまで自動で作ってくれます。

火加減も見なくていい、コンロ前に立つ必要なし。子どもの寝かしつけをしてる間にご飯ができるなんて夢みたいでした。

しかも、圧力調理だから時短でも味がしっかり染みる！

「今日のご飯おいしいね」ってパパにも言われました。

もう夕方の「何作ろう…」地獄から卒業できます。

【2. 作って→冷蔵→レンジ→盛り付け！最強保存容器】iwaki パック&レンジ

料理を作ったあとの「保存・温め・盛り付け」これ、全部別の容器使ってませんか？

iwakiのパック&レンジは、全部これ1つで完結！

私はもうこれなしでは暮らせません（笑）朝の作り置きも、おかずの残り保存も、全部これ。

洗い物も減るし、時短が止まらない！しかもガラス製だからにおい移りもなし！とにかく、洗い物が減るのがうれしい！！

プラ容器でベチャッとなってたおかずも、美味しく保存できます。ガラス製なので、ケチャップやソースなど色移りしやすいものも保存ができるのもポイント！

買い足すたびにラクになるので、セット購入がおすすめです！カラーバリエーションが豊富なので、好きな色の保存容器で保存すると、冷蔵庫を開ける楽しみが増えます。

【3. 炊飯なのに、火も水加減もお任せ】バーミキュラ ライスポットミニ

炊飯器ってどれも一緒だと思ってませんか？バーミキュラのライスポットミニは別格です。

私が特に助かったのは、「水加減を自動調整してくれる」こと。

毎朝バタバタしてると、炊飯のセットすら面倒。でもこれなら、時間予約もできるし、操作もシンプル。

「小さい炊飯器ってどうなの？」って思ってたけど、家族3〜4人分は普通に炊けます！

おしゃれな見た目で、キッチンに置いておくだけでも気分が上がる。育児に疲れたママにこそ、ちょっと贅沢なアイテムで毎日をラクにしてほしいです。

まとめ

家事も育児も、全部1人で頑張るなんて無理なんです。

だからこそ、道具に頼ることがママの余裕をつくる第一歩。

 電気圧力鍋でほったらかし調理

保存容器で洗い物ゼロへ

 神炊飯器でご飯もラクラク

「疲れてる自分を助けてくれるアイテム」に、遠慮せず手を伸ばしてみてください。

きっと、あなたの毎日が少しラクになって、

子どもとの時間ももっと楽しくなりますよ。

気になったアイテムは今すぐチェックしてみてください！

子育てにいいという情報がありすぎて、どんどん足して「あれもこれも」「それも」「これもできなきゃ」とたくさんの情報を得ようとしていく私、それを実践しようとする私。

そんな、子育てに関する情報の多さに溺れそうになっていた私に【待った！！】をかけてくれたそんな一冊の本に出会いました。

かわいい我が子。苦労せずつらい思いをせず大人になってほしい。そんな気持ちから、巷で言われている良いものをたくさん詰め込んでしまっている。

でもこれって本当にうちの子に合ってる？とジレンマを抱えている方にぜひ読んでいただきたい本を紹介していきます。

子育てに悩んでいた私が手に取った本

子育てのアドバイスや、子育て情報って世の中にあふれかえっていますよね。

小さい頃からの知育が重要とか、モンテッソーリ教育・シュタイナー教育とか、習い事は？受験はどうする？などなど。知らないことがあると不安になるし、周りと比べてうちの子は大丈夫かしらと勝手に心配になる。

アルゴリズムの関係からか、一時期の私のInstagramでは知育関連の情報がずらりと並んでいて、それを追えない自分が不甲斐ないと感じたことも。

こどもたちになにもできていないんじゃないかという不安から、子育てが楽しいと思えないなんていう時期がありました。

「ちゃんと育てなきゃ」が苦しかった

Instagramでは、素敵なママ達が子どもたちにたくさんの体験をさせている姿をよく見かけます。
私もそうなりたい。と思う気持ちもあるし、私がちゃんと育てなきゃうちの子たちはどうなってしまうの？という「ちゃんと育てなきゃ」が無意識のうちにプレッシャーになっていたと思います。

そんな中、本屋さんでふと目に入ったのが『引き算の子育て』という本でした。

「これをするといいよ」「あれをするといいよ」という足し算の情報ではなく「これもいらない」「あれもいらない」と仕分けする【引き算の発想】

子どものことをよく見て、子どものありのままをおもしろがる子育ての重要性に気が付きました。

『引き算の子育て』はどんな本？

2名のカリスマ教育者と教育ジャーナリストの3名の鼎談本。

宮本算数教室の主宰・宮本哲也さん、
私塾「いもいも」主宰・井本陽久さん、
そして教育ジャーナリスト・おおたとしまささんの3名で鼎談されている本です。

読んで感じたこと・第一印象

とにかく面白い本でした。3人がお話されている本なので、とても読みやすくてサクサク読めます。
初っ端から、人生には「野人コース」「家畜コース」二通りしかないと。表現が面白くて、「そうだよなー」と、付箋を貼る手が止まりませんでした。

心に刺さった言葉と気づき

井本　勉強もできてほしいし、スポーツや芸術もできてほしいし、お友達もちゃんといてほしいというのが親の欲求になっちゃってるんですよね。子どもは確実に親の欲求を察知するので、本当はお友達なんていなくても困らないのに、お友達をつくらないといけないと思って、苦しんでしまったりします。p172

宮本　この世の中に生きていれば、不安になることはいっぱいあるけれど、子どもに対しては「生まれてきてくれてありがとう！」。それだけです。あれができない、これができない、どうでもいいじゃん、そんなの。p178

ほんとそうだよね。

自分が「やりすぎていた」ことに気づく

この本を読んで、私は自分の子育てを振り返ってみました。確かに、私も知らず知らずのうちに「やりすぎ」ていたことがたくさんありました。
例えば、子どもが自分でやろうとしていることに手を出し過ぎていたこと。「もっと上手になってほしい」「もっと早くできるようになってほしい」という私の願望が、子どもの成長のペースを尊重することを忘れさせていたのです。

また、SNSで見る「理想の子育て」に惑わされ、我が子の個性や興味関心よりも、世間的に評価されそうなことに価値を置いていました。子どもが本当に興味を持っていることより、「これをやっておけば将来役立つかも」という不安からの選択をしていたことに気づきました。

子どもを信じるってこういうことかも

本書を通じて、「子どもを信じる」とは何かについても考えさせられました。それは単に「子どもは何でもできる」と過大な期待をすることではなく、子どもの「今」を尊重し、子どものペースで成長することを受け入れること。その子なりの学び方、考え方、成長の仕方があることを認めることなのだと思います。

子どもが自分でやりたいことに夢中になっている姿を見守る。それがうまくいかなくても、すぐに手を貸さず、子ども自身が解決策を見つける機会を奪わない。それが「信じる」ということなのかもしれません。

私が実践してみた”引き算の子育て”

口を出しすぎない工夫

本書を読んだ後、まず私が実践したのは「口を出しすぎない」ことでした。子どもが自分でやろうとしていることには、見守る姿勢を意識しました。例えば、朝の支度。以前は「早くしなさい」「そんなやり方じゃダメでしょ」と口やかましく言っていましたが、今は子どもが自分のペースで進めることを尊重しています。

もちろん、時間の制約はありますが、それも「何時までに出かける必要があるよ」と伝えるだけにして、あとは子ども自身が考えて行動できるよう見守るようにしました。すると、少しずつですが子どもが自分で考えて行動するようになってきたのです。

また、子どもの遊びや創作活動にも余計な指示を出さないよう心がけています。「こうした方がいいよ」「それはそうじゃなくて」という言葉を飲み込み、子どもが自分なりに考えて作り上げる過程を大切にしています。

見守ることの難しさと変化

正直に言うと、見守ることは想像以上に難しいものでした。子どもがうまくできないとき、失敗しそうなとき、つい手を出したくなります。でも、グッと我慢して見守ることで、子どもは試行錯誤し、時には失敗しながらも、自分の力で解決する力を少しずつ身につけていきました。

最初は時間がかかることもありましたが、徐々に子どもが自分で考え、自分で判断する場面が増えてきました。そして何より、子どもが「自分でできた！」と嬉しそうに報告してくれる瞬間が、以前より格段に増えたのです。

また、私自身も変わりました。子どもの行動を細かく管理したり、あれこれ指示を出したりする必要がなくなり、精神的にずっとラクになりました。子どもを見る目も変わり、「できないところ」ではなく「今、夢中になっていること」「自分なりに工夫していること」に目が向くようになったのです。

この本をおすすめしたいママたち

特に、子育ての情報に振り回されている方、SNSの理想の子育てに追いつけない自分に落ち込んでいる方、子どもの「できない」ことばかりに目が行ってしまう方には、ぜひ読んでいただきたい一冊です。

この本は、子育てを「減らす」ことで見えてくる大切なものについて教えてくれます。子どもを信じ、見守ることの大切さ。そして、そうすることで親自身もラクになれることを。

まとめ：子育ては引き算が大切。足しすぎ注意。

『引き算の子育て』を読んで、私は気づきました。子育てって、たくさんの情報を詰め込む「足し算」ではなく、余計なものを削ぎ落としていく「引き算」でいいんだと。

子どもに必要なのは、あれもこれもと与えることではなく、子どもの「今」を大切にし、子どものペースを尊重すること。そして親が子どもに伝えるべきことは、「生まれてきてくれてありがとう」という気持ちだけなのかもしれません。

この本のおかげで、私の子育ては確実に楽になりました。そして何より、子どもとの関係がより豊かになったと感じています。「ちゃんとしなきゃ」という思いに縛られていた子育てから解放され、子どもの姿をありのままに見ることができるようになった今、子育ては前より楽しくなりました。

もし、あなたも子育てに疲れを感じているなら、ぜひこの『引き算の子育て』を手に取ってみてください。子育ての新しい視点が開けるかもしれません。​​​​​​​​​​​​​​​​

おおたとしまささんの新刊。『子どもの体験　学びと格差』もとても面白かったですよ。

マッチング型の家事代行サービスで、料理代行の仕事をしているすどうあいです。

家事代行サービスは、近年需要が高まっている職種の一つ。
特に家庭を支える主婦の方や、自由な働き方を求める人にとって、魅力的な働き口といえるでしょう。

しかし、「家事代行で働いてみたいけれど、不安がある」「どんなトラブルが起きるのか分からないから怖い」と感じる方も多いのではないでしょうか？

この記事では、家事代行で働く上でよくあるトラブルの内容と、それに対する具体的な対処法をご紹介します。不安を解消し、家事代行の仕事に自信を持って挑戦するためのヒントになれば幸いです。

この記事を書いている私の自己紹介
・8歳と5歳の子を育てる母
・在宅ワーク(WEBライター)と家事代行サービスの兼業
・私が私らしく働き、稼ぐために日々奮闘中

家事代行でよくあるトラブルの内容

家事代行サービスは、依頼者様のプライベート空間に入る仕事であるため、さまざまなトラブルが発生する可能性があります。以下は、よくあるトラブルの例です。

(1) 物の破損や紛失

依頼者様のお宅での作業中、うっかり高価な食器を割ってしまったり、置物を倒して壊してしまうことがあります。また、「物がなくなった」といった紛失トラブルに巻き込まれることも。

などがあります。

(2) 依頼者様とのコミュニケーション不足

家事代行の仕事では、依頼者様とのコミュニケーション不足が原因でトラブルが起きてしまうことがあります。
作業の内容や範囲について、事前にきちんと確認しないまま作業を進めてしまい、「思っていた仕上がりと違う」とクレームになることも。

などがあります。

(3) サービス範囲外の要求

「ついでにこれもやってほしい」と、サービス範囲外の作業を依頼されることがあります。断りづらく、引き受けてしまった結果、時間が押して他の作業に影響が出るケースも。

などがあります。

(4) プライバシー問題

依頼者様のプライベート空間に入るため、情報漏洩や誤解を招く行動が問題になることがあります。特にSNSへの投稿が原因でトラブルになる場合も。

(5) 体力的・精神的な負担

初めての現場での緊張感や、思っていたよりもハードな作業内容に、体力的・精神的に疲れてしまう人もいます。

などがあります。

トラブルを未然に防ぐためのポイント

トラブルを防ぐには、事前準備や心構えが重要です。以下のポイントを押さえておきましょう。

(1) 事前の確認を徹底する

作業内容や時間、注意点について、依頼者様としっかり話し合いましょう。不明点があればその場で確認することが大切です。チェックリストを用意しておくとスムーズに進められます。

なお、マッチング型の家事代行の場合は、サイト内で依頼者様とメッセージのやり取りが可能な場合が多くなっています。

もぐママ

事前にメッセージ機能を使ってやり取りができる場合は、確認事項を箇条書きにして依頼者様にヒヤリングをしておくと安心です。

私の場合は、料理代行の作業時間中、在宅で仕事をされている依頼者様が多い印象です。
会議がある場合は、不明点など都度伺うことができないため、声をかけてよい時間帯を確認し、なるべく一回の声掛けで解決できるよう、メモをしておくなど工夫しています。

(2) 適切な保険に加入する

家事代行の仕事では、トラブルを未然に防ぐだけではなく、万が一の事態に備えるために適切な保険に加入することが非常に重要です。想定外の物損や紛失などのトラブルに備えて、個人賠償責任保険に加入しておくと安心。

多くの家事代行サービス会社では、従業員向けの保険を用意していますので、確認してみましょう。

保険の加入はプロフェッショナルとしての信頼性を高めるためのステップでもあります。
個人賠償責任保険は、ご自宅の火災保険の特約としてついている場合や、クレジットカード会社でお得に加入できる場合などがありますので、確認しておきましょう。

(3) 契約内容を守る

依頼内容や契約条件を超える作業は、原則として断るべきです。やむを得ず対応する場合でも、まずは会社や上司に相談しましょう。

また、不安を感じる作業内容やキャパシティーを超えてしまう依頼の場合は、よく考えて、出来かねる旨を依頼者様に丁寧にお伝えすることも大切です。

できないことをできると言ってしまったことで、ご希望に添えなかった場合トラブルが発生につながってしまいます。

(4) プライバシーに配慮する

顧客の家の中での写真撮影や、作業内容の詳細を他人に話すことは絶対に避けましょう。また、SNSへの投稿には細心の注意を払うことが必要です。

また、依頼者様から、あなた自身の個人情報を聞かれる場合があります。
たとえば、お子様は何人？何歳？など、家族のことやあなた自身の年齢や住んでいる場所などを聞かれる場合も。その際は、ここまではお答えして、それ以上はうまく話をそらしていくなど自身の中で境界線を決めておくことも大切です。

(5) 心身の健康を大切にする

家事代行は体力を使う仕事です。普段から健康管理を心がけ、疲れた時は無理をせず休むことも大切。

一日に詰め込みすぎず、自分自身にとって適切な作業量を設定していきましょう。

連続して作業を実施する日は、合間にリフレッシュする時間が持てるような工夫が大切です。最初は、どのくらいなら頑張れるかわからないですし、依頼が入るとうれしくてすべて受けてしまうこともあるでしょう。

家事代行の仕事に慣れてくると、ここまではできるけど、これは厳しいなどが感覚的にわかってきます。自分が一番働きやすいペースを見つけて心身の健康を大切にしていきましょう。

トラブルが起きた場合の対処法

もしトラブルが発生してしまった場合は、冷静に対応することが重要です。以下に具体的な対処法を挙げます。

(1) 即座に報告する

物を破損させてしまった場合は、まず依頼者様に報告し、その後、まずは会社や上司に報告、その後どのような対応をするか検討・話し合いをしましょう。自分だけで解決しようとすると、問題が悪化することがあります。

マッチング型の場合は、すぐにサポートセンターが対応できない場合が考えられるため、まずは依頼者様に報告し、状況把握や証拠のためにスマートフォンで写真をとりましょう。

なお、壊れかけている調理器具や掃除道具などを発見したら、使用前に必ず依頼主様に報告しましょう。

破損してしまう場合がある旨を事前に伝えておくと、「これは使わないで」「捨てて構いません」「壊れてしまっても問題ありません」などの依頼主様の希望に沿って対応できます。トラブルが発生する前に、対応しておくと安心して作業を進められます。

もぐママ

「壊れそうだな」「大丈夫かな」と不安に思ったら、使わない！！！他のもので代用する！！！を強くおすすめします。

(2) 誠実な対応を心がける

依頼主様には丁寧に謝罪し、誠意をもって対応します。自分に非がある場合は、言い訳をせず、責任を認めることが信頼回復につながります。

破損の場合は、破損してしまった経緯をしっかりとお伝えすることが大切です。

また、遅刻や体調不良でのキャンセル等も依頼者様を不安にさせてしまいます。
公共交通機関の遅れ等で遅刻してしまうかもと感じた場合は、その時点で依頼者様に連絡をいれる、自身や家族の体調不良でもしかしたらお伺いが難しいと感じる場合はその時点で連絡する。

もぐママ

なるべく早い段階での報告が、トラブルを避けるためのポイント。

誠意をもって対応していきましょう。

(3) 証拠を残す

破損した物の写真を撮ったり、状況をメモに残すことで、後から問題を正確に把握できます。
記録を残す習慣をつけておきましょう。

スマートフォンをお持ちだと思うので、状況把握のための写真撮影をしっかりとしておくと、後日、再確認できるため安心です。

(4) 第三者の力を借りる

解決が難しい場合は、会社のサポートや保険会社に相談しましょう。中立的な立場の人に介入してもらうことで、問題がスムーズに解決する場合があります。

家事代行の仕事を楽しくするためのコツ

トラブルの不安を乗り越えれば、家事代行の仕事はやりがいのあるものです。以下のコツを参考に、楽しく働きましょう。

(1) ポジティブな姿勢を持つ

家事代行は、お客様の日常生活をサポートする大切な仕事です。感謝の言葉をもらえることも多く、やりがいを感じやすい職種です。

(2) スキルアップを目指す

掃除や片付けのスキルを磨くことで、自信を持って仕事に取り組むことができます。資格取得を目指すのも良いでしょう。

家事代行の仕事では何よりもコミュニケーションを大切

依頼者様と良好な関係を築くことで、仕事がスムーズに進みます。

もぐママ

掃除や料理、整理整頓のスキルや知識はもちろん重要ですが、私が家事代行の仕事をしていて一番大切だと思うのはコミュニケーションスキルだと思います。

依頼者様、それぞれの希望や悩みの解決、ライフスタイルに合せたサービスを提供できるよう、コミュニケーションをしっかりととり、良好な関係を築き上げることが、たのしく家事代行の仕事を続けるコツでもあります。

以下、4つの力と、身だしなみについては意識していきましょう。

希望の内容をよく聞く力

依頼主様の希望する作業内容をよく聞いて、正確に把握する力が大切。聞きもらしや勘違いを防ぐために、確認のために依頼者様の依頼内容を要約し聞き返す、作業内容をより深く理解するために質問をするなどを積極的に行いましょう。

家事代行の仕事の仕上がりに、正解があるわけではありません。最終的に、どのような状態になっていることを望まれているのか、よく聞いてみて下さい。

もぐママ

依頼者様は忙しくて家事に手が回らない場合が考えられますので、一度で理解できるようメモは必須です。

わかりやすく説明する力

サービス内容や作業範囲について、依頼者様にわかりやすく説明する力も必須です。専門用語や曖昧な言葉は、避けて具体的に説明をしていきましょう。

たとえば、「今日は、キッチンとリビングを重点的に掃除していきます。」「〇〇の調味料が不足していたため、〇〇で代用しています」等、作業内容に変更があった場合などは事前にお伝えすることが大切です。

感謝を伝える力

依頼者様への感謝の気持ちや礼儀正しい態度を示すことが、信頼関係が深まるポイントです。はじめてご依頼をくださった方には、ご依頼をいただいたことがうれしいという気持ちをしっかりとお伝えしましょう。

リピートでご依頼くださる方とは、徐々に信頼関係が深まっていきますが、毎回礼儀を忘れずに、依頼者様に満足いただけるよう作業を進めて行きましょう。

もぐママ

依頼者様に満足いただけると、高評価や素敵なレビュー(口コミ)を書いてもらえる確率が高まります。レビューは励みになりますし、次に新規でご依頼を悩んでいる方からの申し込みに繋がりますよ。

問題解決力

依頼者様の要望や疑問に迅速に対応し、問題を解決する力も必要です。

たとえば、「お風呂のここの汚れが気になるからキレイにしたいんだけどお願いできる？」「この食材が余ってしまって、何か1品増やしてくれない？」など、対応可能な要望にお応えすると、依頼者様はとても喜んでくださります。

もちろんできない場合は、「できます」と言わず、別の提案をしてみることも大切です。

身だしなみを整え、挨拶をしっかりとする

依頼者様は、家事代行への依頼を緊張しながらされる場合があります。
特に、はじめて利用する場合は、「どんな人がくるんだろう」「本当に家にあげて大丈夫かな」「気が合わない人だったらどうしよう」など、さまざまな不安があります。

そんな時に、しっかりと挨拶ができない人や、暗い印象の人、髪の毛や服装が家事代行の仕事に合ってない身だしなみの人が現れたらどうでしょう・・・

「失敗した」「頼まなきゃよかった」など、第一印象でマイナスなイメージを与えてしまう可能性があります。

もぐママ

初対面で、依頼者様を不安にさせないよう、身だしなみを整えて「はじめまして！」「こんにちは！」など、日頃から明るく丁寧な対応を心がけましょう。

家事代行を始める前の不安を乗り越える。私の経験とやりがい

家事代行の仕事は、不安やトラブルもありますが、工夫次第で安全に楽しく働くことができます。トラブルを防ぐための準備をしっかり行い、万が一の際も冷静に対処することで、安心して仕事に取り組めるでしょう。

私自身、料理代行の仕事をはじめてから今のところ一度も大きなトラブルはありません。

日頃から、ご依頼者様にご迷惑をおかけしないように気を付けているのは、もちろんのこと、自分自身を守るためにも、できること・できないことははっきりと丁寧にお伝えするようにしています。

もぐママ

私も、家事代行の仕事を始める前は、「変わった考えの依頼者様だったらどうしよう」「何か壊したり、迷惑をかけてしまうかな」「危険な目にあったらどうしよう」などと考えると、家事代行の仕事を始めるのを悩んだ時期がありました。

でも、「やってみたい。」という強い気持ちがあり、「もし、やってみてできなかったり、依頼者様に迷惑をかけたりしてしまうことが多くなるならやめよう」と、小さな一歩を踏み出しました。

幸い、これまで大きなトラブルもなく、優しく素敵な依頼者様に恵まれ、楽しく家事代行の仕事ができています。
もちろん、「あれ？聞いていた話と違うぞ？」と思うことも中にはありますが、それ以上に素敵な出会いに感謝の気持ちでいっぱいです。

さいごに

最初から完璧にできる人はいませんし、長く家事代行の仕事を続けている方も多くの失敗を経験しています。

せっかくやってみたいと思えた仕事ですよね。家事代行に興味がある方は、ぜひ一歩踏み出してみてください。きっと新しいやりがいと出会えるはずです！

挑戦する前から、どうしようどうしようと考えていても何も始まりません。やってみたいと思ったときが一歩踏み出すチャンスです。

新しい一年が始まりました。今年の目標のひとつとして、私は「親子の雑談タイム」を大切にすることを掲げます。

これまで、子どもとのコミュニケーションは意識してきたものの、忙しい毎日の中で「宿題は？」「早く片付けて！」とつい指示や注意ばかりが増えてしまうことも多々ありました。

けれど、子育ての参考にさせていただいている石田勝紀先生の「子どもが自分から話したくなる自由を大切にする」という考え方に触れ、「雑談こそが親子の信頼関係を築く鍵なんだ」と気づきました。

もぐママ

今年はこの「雑談力」を磨きながら、子どもたちともっと自然な会話を楽しみたいと思っています。

ガミガミから雑談へ、第一歩を踏み出す

私自身、親として「しつけ」や「正しいことを教える」ことに一生懸命になるあまり、気づけばガミガミと口うるさくなってしまうことがありました。

でも、石田先生の言葉を思い出すたびに、「子どもが話したくなるのは、自分の話を聞いてもらえる安心感があるときなんだ」と感じます。

だからこそ、今年は「聞く姿勢」をもっと意識したい。

学校のことを聞きたい気持ちを抑え、子どもが自分から話してくれるのを待つ。そして、話しかけてきたときは、「そうなんだ」「それでどうしたの？」「なるほどね～」と興味を持って聞く。このちょっとした工夫が、子どもたちとの会話を温かいものにしてくれるはずです。

石田勝紀先生の著書

私が読んで、子育ての参考にしている石田先生のおすすめ著書です。子どもへの接し方を知れただけではなく、まずはママが変わっていかないとという考えができるようになりました。

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雑談タイムをどう作る？

では、忙しい日々の中で雑談タイムを取るのは簡単ではありませんが、ちょっとした工夫でできることがあります。

これらの時間を「雑談タイム」として特別なものにしなくても、親が「話しやすい雰囲気」を作るだけで、子どもはきっと心を開いてくれると思います。

雑談がもたらす親子の変化

雑談は、子どもの安心感を育むだけでなく、親自身にとっても「子どもの新たな一面」を発見できるチャンス。

たとえば、子どもが意外なことに興味を持っていることを知ったり、学校での何気ない出来事を話してくれたりする中で、親も楽しくなる瞬間があります。

もぐママ

今年はそんな時間をもっと増やしていきたい。そして、子どもが「お母さんに話すとホッとする」と思ってくれるような存在になれたらいいな、と思っています。

これまでも、親子の会話を大切にして暮らしてきましたが、私が一方的に指示したり注意したりすることも少なくありませんでした。
子どもには子どもの考え方、タイミングがあるため、そこを理解しないまま私の思い通りになって欲しいという気持ちが強かったのだと思います。

宿題だって、「あと10分経ったらやろう」と子どもの中で宿題を始めるタイミングを決めていたかもしれません。
しかし、私が待てず「ねぇ宿題は？(ちょっとキレてる言い方)」でいうもんだから、息子も気持ちよく宿題に取り組めていなかったかもと感じます。日々反省ですね。

雑談のきっかけになる声掛け

雑談のきっかけになる声掛けは、日常の何気ないことから始めるのがポイント。「今日は寒いね/暑いね」といった気候の話題も良いですし、子どもの興味を引き出す質問も効果的です。以下に具体的な例を挙げてみます。

日常の話題からの声掛け

•  「今日は風が強いね。帰り寒くなかった？」
• 「空がきれいな色だね。何色に見える？」
• 「朝ごはんのパン、ちょっと違う味にしてみたけどどうだった？」
• 「靴下、かわいいデザインだね。どれが一番好き？」

感想を聞くタイプ

•  「今日の給食、おいしかった？」「今日の給食何だった？」
•  「最近、この曲が気になるんだけど、好きな音楽とかある？」
•  「新しい本を見つけたんだけど、読む？」

ちょっと考えさせるような質問

•  「土曜日パパもお休みだけど、何したい？」
• 「今、家族で旅行に行くとしたらどこがいいと思う？」
• 「玉ねぎ、にんじん、ジャガイモがあるんだけど夕飯なにがいいかな？」
• 「これ、冷凍庫に入れたらどうなると思う？」

自分の話をきっかけにする

•  「今日、お母さんがスーパーで変わった野菜を見たんだけど、何だったと思う？」
• 「昔、学校でこんなことがあったんだけど、おもしろいでしょ？」
• 「この服どう思う？似合いそうかな？」
• 「お母さん、今日ちょっとドジしちゃったんだ。聞いてくれる？」

ちょっとユーモアを混ぜた声掛け

• 「魔法が使えるとしたら何に使おうかな？」
• 「このお菓子、一番最初に食べた人って天才だと思わない？」
• 「次に買う靴、七色に光るやつがいいと思うんだけど、どう？」

子どもの趣味や興味を話題にする

•  「最近ハマってるゲーム、どんなところが面白いの？」
• 「今日のマンガ、どこまで読んだの？」
• 「学校の友達と遊ぶとき、どんな遊びするの？」

「雑談」は、難しいテーマを話す必要はなく、親が「話しかけるきっかけ」を作るだけでOKです。何気ない一言から、子どもがリラックスして自分の思いを話すようになれば、親子の会話ももっと楽しいものになるでしょう。

私は、結構雑談が得意な方だと思います。昔から「〇〇だったらどうする？」と1人で考えることがあり、息子や娘にも、つい「宝くじが当たったらどうする？」「もし、透明人間になったらなにをする？」「雨が降ってきたらどうする？」などと聞いてしまいます。

雑談力を鍛えるために参考にした本はこちら

2025年の目標：雑談を習慣にする

「雑談」は特別な技術や準備が必要なものではありません。ただ、日常の中で少し立ち止まり、子どもの言葉や気持ちに耳を傾けるだけです。それだけで、子どもとの絆はぐっと深まるのだと思います。

今年は、忙しさに流されることなく、親子の雑談タイムを大切にしていきます。子どもたちの笑顔が増え、私自身もその時間を楽しめるような一年にしたいです。

石田勝紀先生がおっしゃる通り、日々の雑談が子どもと一緒に過ごす毎日をもっと幸せなものにしてくれるはずと信じて行動していきます。

2024年、子育てと働き方の狭間で揺れ動きながらも、時間を見つけて読んだ本たち。
どれも「自分を見つめ直す」「新しい視点を得る」きっかけをくれた一冊です。今回は、2024年に発売された私のおすすめ本の魅力をお届けします。

1. なぜ働いていると本が読めなくなるのか／三宅香帆

タイトルからして、心のど真ん中を突かれました。

著者の三宅香帆さんは、「働きながら本を読む」という行為に潜む矛盾や難しさをユーモラスに掘り下げています。本を読む時間が取れなくなる理由について、働くことと読書の関係性が考察され、わかりやすい文章でとても読みやすかった一冊です。

「仕事と本」の間で揺れる人たちに、共感と励ましを与えてくれる。読書時間が取れないことへの罪悪感を和らげつつ、効率的に本を楽しむためのヒントも満載です。

私は、フルタイムで働いているわけではないけれど、子育てをしていると大好きだった読書の時間がなかなか取れず、ここ数年は、読書離れの時間でした。

もぐママ

この本を読んでやっぱり私って本が、読書がスキなんだなと再確認。いまでは、なんとか時間をつくり出して、読書タイムを楽しむ時間をとるように心がけています。

noteに『なぜ働いていると本が読めなくなるか』の読書ログを書いたので、よかったらどうぞ。

2. からまる毎日のほぐし方／尾石晴

私の憧れ、尾石晴さんの初のエッセイ本。

忙しい毎日に追われる中で、私たちが知らず知らずのうちに抱えてしまう「絡まり」。それを「解く」ための小さなコツや気づきを教えてくれる一冊です。

なぜそう思うのか、なぜ引っかかるのか、なぜモヤモヤするのか、日常のからまりにアンテナを張り、その原因や解決方法を考え実践してきた晴さんからのアドバイスにも感じられるような内容でした。

もぐママ

私のモヤモヤを晴さんが言語化してくれている。わかるわかるとうなずきが止まりません。憧れの晴さんも、小さな一歩から始めたんだなと思うと、私も挑戦してみようと思えました。

また、小1の壁について書いてあるところで、

「ああ、これは親側がフルタイムで働くことを絶対条件にしている限り、子どもが無事で、健康で、問題がなければ乗り切れるが、一つでも、つまづくとなかなか厳しいぞ」と気が付いた。

本当にそう思う。親になったとき、どういった働き方を親が選択するのか、子育てに全振りするのか、仕事に全振りするのか、時短勤務なのか、などなど、覚悟を持って自分の生き方を選択しないと何度も何度も根っこが同じ問題が姿かたちを変えて現れてきている。

私も、そろそろ覚悟を持って行動を起こさなければと感じ、背中を押してくれます。

子どもが体も心も元気でいてくれること、それってとってもありがたい事なんだよなと再確認できました。家族が元気でいることが、自分の人生を生きるためには重要なポイントかもしれないと思います。

3. 転職が見つかる空想教室／植松努

子どもの頃、この本に出会えてたら、私の人生は違っていたかもと思えた一冊です。

「働くとは何か」「自分らしい生き方をどう実現するか」という根本的な問いを投げかけてくる本です。読者の心を動かし、自信を取り戻させてくれます。働き方に迷うすべての人に手に取ってほしい一冊。

読んでいるとわくわくするし、どきどきするし、挑戦することの大切さ、諦めない勇気を感じられます。たとえ、他人に夢を馬鹿にされたって無理だって言われたって、自分が自分を信じることで未来は変えられるのかもしれません。

もぐママ

息子にも娘にも、夢を持ってもらいたい。その夢を私は否定せず、全力で応援したいとここに誓いました。
息子や娘にも小学生のうちに読んでもらいたいので、そっと本棚に入れておきます。

4. のびる子はやっている最大効果を出す小学生の勉強法／石田勝紀

小学生の子を持つ親として、目から鱗の内容です。小学生ママにぜひ読んでもらいたい。一冊。

「勉強ができる子」の家庭環境や生活習慣にフォーカスし、学力を伸ばすための具体的な方法を紹介しています。印象的だったのは、「時間ではなく質を重視する学び」の大切さ。親として何をサポートすれば良いのか、方向性が見えてくる一冊です。

Voicyパーソナリティで有名な石田勝紀先生。私もほぼ毎日Voicyを拝聴しており、この本を読んでいると石田先生の声で脳内再生されていきます。
人は、マルチタスク型の人とシングルタスク型の人に分かれており、子どものタイプを知って対応・アプローチすること、親自身のタイプを知り考え方を押し付けないことの大切さを知りました。

もぐママ

おそらく私はマルチタスク、一方息子はシングルタスクな気がします。
私の考え方や価値観を息子に押し付けてもきっと息子には伝わらないし、理解できない。息子には息子に合った方法で、サポートすることが息子の良さを伸ばすのだと感じました。

何度も読み直して、子どもに対する接し方を変えていきたいと感じています。

子育てに悩んでいる方、子どもの将来が心配でつい口出ししてしまう方に読んでもらいたいです。

5. 自分とかないから／しんめいP

哲学的でありながら、肩肘張らずに読める不思議な本。

著者しんめいPが、「自分」や「他者」との関係性を新しい視点で語ります。「自分というものが絶対ではない」と気づいた時、心がふっと軽くなる感覚を味わえます。人間関係や自己肯定感で悩む人に特におすすめです。

この本は、本屋さんで見て気になっていたのですが、パラパラ～と中身をみてみたときに読めないかもしれないと思い、本棚に戻しました。しかし、Audible(オーディブル)の対象だったので、聴いてみると、不思議なことにスラスラ頭に入ってきて、読破。

もぐママ

この世界はすべてフィクションだと思えたらなんだか気持ちも楽になって、自分とかないって思えたら生きやすくなるかもって思えます。

著者の言葉で体験談を交えて話が進むので、楽しく読める東洋哲学の本です。

6. 漫才過剰考察／高比良くるま

漫才ファンの私が飛びついた一冊。2024年のМ-1最高だった。

お笑いコンビ令和ロマンの高比良くるまさんの細やかな観察力が光る、漫才の「表現」と「文脈」を徹底解剖した考察本です。

普段何気なく楽しんでいるお笑いに、こんな奥深い世界が広がっているとは驚き。お笑いファンだけでなく、表現に興味がある人も楽しめる内容です。
お笑い芸人さんてこんなにいろいろなことを考えていたんだと感じられ、お笑いに対する熱量がまじで伝わります。くるまさんは、お笑いが大好きだからこそここまで過剰考察ができるんだと思うし、「運」ってあるんだな。と思わされました。実に、おもしろい。

おわりに

2024年に発売された本の中でおすすめの本を紹介しました。これらの本が、私の考え方や生活を少しずつ変えてくれました。2024年も、たくさんの本に出会い、さまざまな著者の考え方を知り、私自身も学びが多い一年となりました。

どれも「忙しい人」や「モヤモヤを抱える人」に響く一冊だと思います。ぜひ、あなたも手に取ってみてください！

本を読む時間をつくるのが難しい方は、スキマ時間を使って、耳で聴くAudible(オーディブル)や電子書籍読み放題サービスKindle Unlimitedがおすすめです。

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最近、PTAの役員募集の連絡が来て、少しモヤモヤした気持ちになりました。
正直、「どんな活動をするのか」「どれくらい大変なのか」が全く分からなくて、怖いと思ってしまったんです。
現在のPTA役員の方は次の役員を探すのに必死な感じで、長文の熱いメッセージを送ってくる。でも、誰も反応しない。。。
そんな日々がしばらく続き、悩みに悩んでとうとう立候補することに決めました。

PTAに対する正直な気持ち

来年のPTAに立候補したため、まだ何も始まっていませんし連絡も来ていません。クラスのLINEがあるので、立候補しますとメッセージを送りましたが、反応してくれる人も少数。。。(ガーーーーン)

正直PTAに対して、なんとなくこんなイメージを持っています！

• 「忙しいのに時間を取られるのが嫌」
  子どもが2人いると、毎日バタバタ。仕事や家事に追われる中で、新たに負担が増えるのは正直キツいな…と思ってしまいます。
• 「誰かやれる人がやってくれるかな？」
  役員って、手際が良くて積極的な人がやるものって思っていました。自分には無理！と最初から決めつけていたところがあったかもしれません。
• 「活動内容がよく分からない。なんか怖い」
  運動会の準備とか、会議の進行とか…なんとなく「雑用がたくさんあるんだろうな」という漠然としたイメージだけで、具体的に何をするのか分からない不安もありました。

子どもにどう向き合いたいのか考えた

でも、通知を見た後、ふと考えてしまったんです。
「子どもたちのために私ができることって、今何だろう？」

確かにPTA活動には不安があるけれど、学校で子どもが過ごしている時間はとても大切。
息子が小学校に入学してからこの2年、とても成長を感じたし、先生方は息子の良さを引き出してくれて、認めてくれて、たくさんほめてくれて、感謝の気持ちでいっぱいです。

もぐママ

先生や他の保護者の方が子どもたちを支えてくれているのに、私は一歩踏み出さないままで良いのかな…？と感じるようになりました。

また、毎日のように不審者目撃メッセージが来ること。近所にちょっと変わった人が住んでいること。などの子どもの安全を考えると大人が守るしかないと常々感じていました。
PTA役員になることで、先生方にも子どもたちにも顔を知ってもらい、「〇〇くんのお母さん」ってことがわかれば、もし子どもたちが困ったときに声をかけてくれやすいかな？と思ったのもきっかけのひとつです。

そんなことをいろいろと考えているうちに、次第に気持ちが変わっていきました。
「実態が分からないなら、まずはやってみよう」と思ったんです。

やってみてから意見することに決めた

PTAについてネットで検索してみると、ネガティブな情報を多く目にしました。「廃止した方がいい」「時代に合ってない」「やりたい人だけやってれば」「忙しくて無理」などです。

こういったネガティブ情報を発信している人は、PTA役員をやった経験はあるのでしょうか？おそらくないのでは？
ただ聞いた情報や、世間一般のご意見に合わせていて、実態を知らないのでは？じゃあ、私は経験して、活動を通して違和感や不要だと感じる業務などについて意見していきたいと考えました。

もぐママ

知らないのに文句を言うのは違うんじゃないか？やってくれている人に失礼なんじゃないか？と、じゃあ文句を言うならやってからだなと。

文句というより、もし、PTAをやっていくうちに改善した方が効率が良くなることは提案していきたいし、やってみてやっぱりいらないんじゃない？と思うならそのときにそう思えばいいのかなと思います。
なににモヤモヤするのか、なにがみんなから不要な組織だと思われてしまう原因なのか。など、目で見て感じて考えていく必要がある。

とにかく、やってない人が外野から意見を言うのはやめようと思いました。

決断！とりあえず一歩を踏み出す

最初は全てを引き受けるのは無理なので、以下の条件を自分に決めました。

• 「やれる範囲でできることだけ」にする。
  仕事もあり、子どもがいる生活の中で無理のない範囲でできる活動に絞る。
  例えば、短期的な手伝いや、会議の参加だけでもOK。会長や代表などの人前に立つ仕事は向いておらずストレスがたまることが想定されるため、書記や会計などの裏方の仕事を担当したい。
• 「分からないことは正直に聞く」
  PTA役員の経験がないので、全部分かるはずがない！だから、経験者に助けを求める。わからないことが不安感に繋がっているため、正直に聞き、徐々にPTAとはなんなのか、PTAの役割とは？を理解していく。
• 「自分の不安を伝える」
  負担を減らすためにも、立候補の時点で「無理な場合は遠慮なく相談します」と言っておく予定。

そう決めたら、少し気持ちが軽くなり、意外と「なんとかなるかも」と思えるようになりました。

これからに向けて

実際にどれだけ大変なのか、まだ分かりません。
でも、まずは一歩を踏み出すことで、自分の世界も広がる気がします。そして何より、子どもが「学校で楽しかった！」と笑顔で話す姿を支える一助になれたらいいなと思っています。

「やってみたいけど不安」という気持ちを持っているママも多いはず。そんなときは、無理のない範囲で参加することを考えてみるのもいいかもしれません。一人ひとりの小さな力が集まれば、きっと大きな支えになるはずです！

正直私は、緊張しいでPTAとかできるだけ関わりたくないと思うタイプでした。
でも、息子が毎日「学校楽しかったー」と元気に帰ってくる姿をみて、学校に感謝の気持ちが湧いてきています。また、来年1年生になる同じく緊張しいな娘を近くで見守れると思うと、私もやれるかもという気持ちです。

もぐママ

こんな私が、PTA役員をやってみようと思えたのは、子どもたちのおかげです。子どもって大きなパワーを与えてくれますよね。

さあ、私も新しい一歩を踏み出してみます。これからどうなるか楽しみです！

PTAの活動が始まったら、また思ったこと感じたことをブログに書いていきますね。

こんにちは、育児に奮闘するママの皆さん。毎日お疲れさまです！

子どものお世話や家事で、なかなか自分の時間が取れないと感じていませんか？でも、そんな忙しい日々の中でも、ちょっとした工夫で自分のための「学びの時間」を作ることができるんです。

この記事では、私自身が実践している「隙間時間を活用した学び方」をご紹介します。なかでも、「耳で聴く」＝耳活は、心も体も満たしてくれるツールであると感じています。

無理せず、楽しく、自分を少しずつ成長させる方法を一緒に考えてみませんか？

育児中でも学びを楽しむ3つの理由

育児中の学びは、単に「自分のため」だけではなくこどもや家族にも良い影響を与えます。そしてこれからの未来への準備など、さまざまなメリットがあります。

仕事に家事に子育てに…忙しい毎日でも、工夫すれば学びを深めることは可能です。ここでは学びを楽しむ3つの理由について紹介します。

1. ママ自身のリフレッシュになる

毎日、子ども中心の生活を送っていると、どうしても自分のことが後回しになりがち。
でも、短い時間でも新しいことを学ぶと、「私も頑張ってる」と自己肯定感が上がり、心が軽くなります。

「何かを学ぶ」という行為は、自分だけの特別な時間を確保するきっかけにもなるでしょう。ママがリフレッシュすることで、子どもとの過ごしに対する余裕が生まれます。

もぐママ

特に、私は読書が趣味なので、本を読む時間が取れないとイライラしてしまいます。

2. 子どもにポジティブな影響を与える

親が学びを楽しむ姿は、子どもにとって素晴らしいお手本になります。「ママが勉強しているから、僕もやってみようかな」と子どもが自然に学ぶことを好きになってくれるかもしれません。学ぶことへのポジティブなイメージが自然と湧いてくるでしょう。

もぐママ

わが子も私が本を読んでいると、隣に来て、本を読んだり図鑑を見たり、お絵描きをしたりと自然と学びを楽しむ時間が増えてきています。

3. 未来への準備になる

育児がひと段落した後の自分を想像してみてください。

そのときに「学んでいてよかった」と思える知識やスキルが、将来の選択肢を広げてくれます。

また、育児中だからこそ感じられる興味や疑問は、貴重な学びの種です。
「どうすればいい？」「なんでこうなった？」「他に方法はある？」など、日々の小さな疑問を解決することは、学びを深めるチャンスになります。

そこで得た知識や経験は、今後新しい挑戦をする際の強みになるかもしれません。

育児中でも取り入れやすい学びの方法

育児中はとにかくバタバタと忙しい。

そんな中でも、ちょっとした工夫で学びを日常に取り入れることが可能です。ここでは、スキマ時間に無理なく続けられる具体的な学び・インプット方法を紹介します。

1. 【耳活】耳から学べるオーディオブック等を活用する

時間が限られているママにとって、耳から学べるオーディオブックやポッドキャストは心強い味方。家事や育児の「ながら時間」を活用することで、手軽に新しい知識を吸収できるのでおすすめです。

 耳から情報を得る、Audible(オーディブル)やポッドキャスト、Voicyは、目が疲れず・手が自由だから家事を妨げないという点が最大のメリットだと感じています。

もぐママ

家事・育児の合間も耳だけを使えばOK！簡単に取り入れられますよ。

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2. 夜のリラックスタイムに学びをプラス

子どもが寝た後の静かな時間は、ママにとって最高のチャンス。この時間を使って、軽めの学びを取り入れるのもおすすめです。

もぐママ

気になる本があるときは、寝かしつけながら(真っ暗の部屋でじっとしているだけ)片耳だけで Audibleを聞いていることもあります！寝落ちしてしまうこともありますが…

3. 小さなゴールを設定してコツコツ学ぶ

忙しいママには、まとまった時間を確保するのは難しいもの。だからこそ、「1日5分だけ」といった小さなゴールを設定すると、無理なく続けられます。

忙しいママでも学びを続けるためのコツ

ここでは、育児や仕事、家事に追われる中でも楽しく学びを続けられるコツを4つ紹介します。自分のペースで無理なく進めることが楽しく学びを続けるためには大切です。

コツ1：完璧を目指さない

「少しでもできたらOK！」という気持ちで取り組むのがポイントです。自分を褒めることを忘れずに。時間がなくて途中で終わってしまってもOK！興味が薄れてしまったら、次のテーマに移るなどの柔軟さも必要です。

コツ2：興味があるテーマを選ぶ

学びを続けるには、「楽しい」と思える内容が大切。肩肘張らず、好きなテーマから始めてみましょう。

コツ3：学んだことをアウトプットする

学びを定着させ学びを深めるためには、アウトプットが重要です。

学んだことをノートに書いたり、家族とシェアすることで、自然とモチベーションが高まります。

コツ4：お金をかけずに学び始める

多くのサービスには、無料体験期間があります。この期間を活用して学びをスタートさせるのもおすすめです。耳で聴く方法が、マッチするとは限らないためまずは【お試し】してみるのがよいでしょう。

もぐママ

先に投資してしまったばっかりにやめるのは気が引ける…など、悩まなくて済みます。

まとめ：育児中でも無理なく学びを楽しもう

育児の合間に学びを取り入れることは、忙しい日々の中で「自分らしさ」を取り戻す第一歩です。

特に、耳から学べるオーディオブックは、忙しいママにとって心強い味方。朝の家事中や夜のリラックスタイムに、少しずつ新しい知識をインプットしてみませんか？

今ならAudibleで30日間無料体験ができるので、まずは気軽に試してみてください！

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少しずつでも学びを重ねることで、毎日がもっと充実したものになります。忙しい日々の中でも、自分を大切にする時間を見つけていきましょう！

「忙しい日々の中で、子どもの習い事をどうするか悩む…」

「送迎の時間をもっと有効活用できたらいいのに…」

こんな悩みを抱えている親御さんも多いのではないでしょうか？私自身も、子育てと仕事を両立する30代主婦で、小学2年生と幼稚園年長の子どもがいます。

そろばんに興味を持つ息子のために習わせたいと思っているものの、送迎や時間の確保が難しい…。

もぐママ

そんな中で出会ったのが、オンラインそろばんという新しい選択肢でした。

この記事では、オンラインそろばんの魅力やメリット・デメリットをリサーチした結果をまとめ、なぜ「今」試してみたいと感じているのかをお伝えします。同じような悩みを抱える親御さんの参考になれば嬉しいです。

この記事を書いている私の自己紹介
・8歳と5歳の子を育てる母
・在宅ワーク(WEBライター)と家事代行サービスの兼業
・私が私らしく働き、稼ぐために日々奮闘中！

そろばんの習い事、気になるけどハードルが高い？

子どもが興味を持つ習い事を見つけたとき、親としてはすぐに始めさせてあげたいと思いますよね。しかし、現実にはいくつかの壁があります。

1. 送り迎えの時間が取れない

未就学児や小学校低学年の習い事は、親が送り迎えをしないと成り立たないことがほとんどです。そろばん教室は週に2回～3回通う場合が多く、さらに、学校が終わってからの習い事となると、夕方や夜の時間帯が中心になります。その時間帯は、家事や夕食準備、翌日の準備などで忙しい…。

習い事はしたいけど、送り迎えの負担が大きい…と諦めてしまう親御さんも多いのではないでしょうか。

2. 地域に教室が少ない

地域によっては、そろばん教室が近くになくて、そもそもそろばんを習うことができないという方がいます。学校や自宅から離れた場所にあると、通塾時間だけでも親子ともに負担がかかってしまいますよね。

また、そろばん教室が近くにはあるけれどあまり口コミや評判が良くない場合や、時間帯が希望に沿ってないなども問題が生じる場合もあるでしょう。そろばんを習わせたいけど、選択肢がない。というケースも少なくありません。

3. 固定スケジュールが厳しい

仕事や家族の予定に縛られがちな家庭では、決まった曜日・時間に通わせるのはなかなか難しいですよね。家庭内のスケジュールが変わりやすい家庭にとっては、【毎週〇曜日の〇時】という固定スケジュールが負担になる場合も。急な予定変更や子どもの体調不良でスケジュールの対応が難しいのも難点です。

これらの理由から、「そろばんに興味があっても現実的に習わせるのは難しい・・・」と判断せざる負えないと感じる親御さんが多いのが現状です。

もぐママ

こうした悩みを解決する方法として注目したのが、「オンラインそろばん」でした。

オンラインそろばんってどんなもの？

オンラインそろばんは、タブレットやパソコンを使って自宅でそろばんの練習をする学習スタイルです。教室に通う必要がないので、送迎の手間がかからず、親子の負担が軽減されます。従来の教室型の学びをデジタル化することで、さまざまなメリットが生まれています。

また、オンラインならではの仕組みや工夫も多く、従来の教室型と比べても魅力的なポイントがたくさんあります。

オンラインそろばんのメリット

オンラインそろばんの最大の特徴は、親子の負担を減らしつつ、そろばん学習の効果をしっかりと得られる点です。ここでは、具体的なメリットを掘り下げて紹介していきます。

1. 送迎不要で時間が有効活用できる

一番の魅力は、やはり送迎の手間がかからない点です。学校から帰宅後、自宅でそのまま学習を始められるので、親子ともに時間を有効に使えます。

例えば、夕食の準備をしている間に学習を進めたり、週末の好きな時間に取り組むなど、家庭のスケジュールに合わせて柔軟に学べます。教室型の場合は、送迎に往復30分など時間がかかることがありますが、この時間を子ども自身の学習や家族の時間に充てられるのは大きなメリットといえるでしょう。

2. 学び方が自由

オンラインそろばんは、子どもが自分のペースで学習できる点も魅力です。学習時間や内容を自由に調整できます。

・苦手な計算を重点的に練習する
教室型の集団授業では、進度が固定されてしまいますが、オンラインではその子ひとりひとりに合せた内容で学べます。

・学びたいときに取り組める
オンラインそろばん教室によっては、帰宅後の夕方だけではなく、朝の時間帯や週末にまとめて練習することも可能です。

苦手な部分を重点的に練習したり、得意な部分を伸ばすなど、学習をカスタマイズできます。子どものペースで学べる環境は、未就学児や小学校低学年にとって負担が少なく成功体験を積みやすいと言えます。

3. デジタルツールを活用した学び

多くのオンラインそろばんプログラムでは、ゲーム感覚で楽しく学べる教材が用意されています。これにより、子どもが飽きずに続けられる工夫がされています。

また、AIを活用した進捗管理によって、学習の記録や成績が自動で記録され、苦手分野を把握しやすいシステムが多くなっています。

そろばん教室での反復練習に退屈さを感じてしまっていた子にとっては、楽しく進められ続けやすいシステムが人気です。

4. 費用がリーズナブル

教室型に比べて、オンラインの方が月謝が安いことが多いです。また、オンラインそろばん教室によっては、教材もデジタルで提供されるため、追加のコストが少なく済むのも親としては嬉しいポイント。

月謝は、地域差や通う回数によって異なります。

・そろばん教室の場合は5,000円～12,000円程。その他、入会金や通塾バック、そろばん・文鎮等の購入費、教材費、検定費などが別途かかります。

・オンラインそろばんの場合は、月謝は平均6,000円程度。

なお、教室型の場合は、夏は冷房代・冬は暖房代など別途光熱費の支払いがある場合があります。
その点、オンラインそろばん教室は、インターネットに繋げる費用はかかりますが、光熱費や備品代などのコストがかからないこと、交通費がかからないことなどを長期的な目線で考えるとコストパフォーマンスが高いといえるでしょう。

実際の口コミや事例から見える効果

オンラインそろばんを始めた他の家庭の口コミを調べると、以下のような効果を実感している声が多く見られました。

これらの口コミを読むたびに、「うちの子もこうなれるかも」と期待が膨らみます。

オンラインそろばんのデメリットと注意点

もちろん、オンライン学習にはいくつかのデメリットもあります。

1. 親のサポートが必要な場合がある

特に小学校低学年の場合、最初は親がそばについてサポートする必要があるかもしれません。

2. 通信環境やデバイスの準備が必要

オンライン学習には、安定したインターネット環境やタブレット・パソコンが必要です。

気軽に始められる！まずは無料体験から

オンラインそろばんの多くは、初回の無料体験レッスンを提供しています。これを活用すれば、子どもが楽しめるかどうかを気軽に試すことができます。

私が調べた中で特におすすめのプログラムをいくつかご紹介します。

1.いしど式オンライン｜そろばんオンラインレッスン

 • 特徴：講師は全国珠算連盟の教師資格を取得しており、世界6カ国、国内300教室を展開する「いしど式」が少数指導でご自宅で学べます。

 • 料金：月4回：8,800円、月8回13,200円、月12回18,800円

 • 無料体験：40分のレッスン無料

詳細はこちらから→ いしど式オンライン

2.おおぞらパス

• 特徴：佳日（かじつ）そろばん教室 監修のオンラインで学べる、月3,980円のそろばん通信教育システム

 • 料金：月額3,980円 

今すぐ体験→かじつそろばん教室｜自宅でそろばん学習 オンライン月3,980円で 完結する【おおぞらパス】の申込

3.オンライン専門そろばん・よみかき教室【よみかきそろばんくらぶ】

 • 特徴：Zoomを利用して双方向コミュニケーションにより指導。個別でしっかり見てほしいという方向けです。

 • 料金：グループ個別： 4,400円・セミ個別：8,800円・完全個別：18,700円

 • 無料体験：授業体験（1科目の場合：授業体験25分程度、2科目の場合：授業体験各15分程度）、ご説明、質問応答15分程度を予定

まとめ：子どもの未来を広げる第一歩を！

子育てと仕事で忙しい日々の中、オンラインそろばんは親子にとって負担が少なく、かつ効果的な学習方法です。

送迎の時間が取れない、でも子どもの可能性を広げたいという方は、ぜひ一度オンラインそろばんを試してみてください。

もぐママ

忙しい家庭でも、子どもが楽しく学べる環境を作れる方法がきっと見つかります！

「子どもが野菜を食べてくれない」「好き嫌いが多くて困る」と悩んでいませんか？

特に、野菜を嫌がる子どもは多く、毎日の献立に頭を抱える親御さんが多いのではないでしょうか。

もぐママ

実際に、私が料理代行の仕事でいただくご依頼内容には、「こどもに野菜を食べさせたい」という声が多くあります。

「何なら食べてくれるの？」と感じる毎日は、献立を考えるだけで疲れてしまいますよね。無理に食べさせようとすると、逆効果になったり、こっちもさらにイライラしたりと悪循環になることも。

でも、実は、食育を兼ねて子どもと一緒に料理し楽しむことで、野菜嫌いだった子が「ひとくち食べてみる」と挑戦してみようとする気持ちが芽生えることがあります。

そこで、今回は一緒に楽しみながら料理し、「野菜＝食べたくない」を解消できるかもしれないアイデアをご紹介します。

この記事を書いている私の自己紹介
・8歳と5歳の子を育てる母
・在宅ワーク(WEBライター)と家事代行サービスの兼業
・私が私らしく働き、稼ぐために日々奮闘中！

子どもと一緒に料理をするメリット

子どもと料理をすることには、野菜嫌いの克服や自己肯定感の向上などさまざまなメリットがあります。ただ楽しいだけではなく、食育や成長にもつながる貴重な体験であると言えるでしょう。親子の絆を深めながら、料理を通じて子どもに大切な力や具体的なメリットをみていきましょう。

自分で作ったものは食べやすい

「自分で作った！」という達成感が、子どもに食べる意欲を与えます。特に苦手な野菜でも、自分で切ったり焼いたりと料理することで「ちょっと食べてみようかな」という気持ちが芽生えることも。

料理の過程で、野菜を触ったり、切ったり、名前を覚えたりすることで、食材に興味を持つようになり、「この野菜って甘いのかな？苦いのかな？」という発見の機会を作ることができます。

苦手な野菜に触れるという小さな経験の積み重ねが、好き嫌いを少しずつ減らしていくきっかけになる場合があります。

自己肯定感を育てる

また、料理を通じて子どもの自己肯定感が高まるのも大きなメリットです。
ママやパパに「上手に切れているね」「おいしそう！」「助かるよ」と声をかけてもらえると、子どもは自信を持ちます。「これ作ったの？すごいね！」という言葉によって、次も挑戦しようという気持ちが湧き、さらに「私も食べてみようかな？」に繋がることがあるでしょう。

私の娘も、よくお手伝いをしてくれるのですが、「ママ助かる？」と聞いてきます。「助かるよ。ママ楽になったよ。」と伝えるとうれしそうな表情をして、また次も「お手伝いするよ」と声をかけてくれるようになりました。

もぐママ

自分で洗って、切って、茹でて、味付けしたほうれん草のナムルをモリモリ食べる姿を見たときとても驚きました！

親子の絆が深まる

一緒に作業をする時間が、親子の楽しい思い出になります。

野菜やお肉、お魚など、使用する食材の話題を共有できるのは、料理を一緒にするタイミングならではのこと。
「この野菜なんてなまえ？」「どんな味がするの？」「どうやってつくるの？」など、子どもの質問に答えたり、こちらから質問したりすることで、職に対する興味や知識を一緒に広げられるのは貴重な機会です。

たとえ失敗しても「また一緒に作ろう」と思える経験が、親子関係をより良いものにします。

とはいえ、子どもと一緒に料理をつくるのは、時間がかかるし手間も増えます。キッチンが散らかるのはあたり前。
それでも、「失敗しても次に生かせば問題ない」という気持ちを持つことで楽しい時間を過ごせるでしょう。

もぐママ

親の忍耐が試されます！！！！

子どもと料理をする際のコツ

子どもと料理を楽しむには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。安全性や子どもの成長に配慮しながら、楽しく進められる工夫をすることで、料理の時間が親子の大切な思い出となります。

ここでは、具体的なコツについて紹介していきます。

簡単な作業から始める

はじめて料理をする子どもには、簡単で安全な作業を任せるのがおすすめです。

たとえば、

・レタス、キャベツをちぎる
・卵を割る
・ピーラーで皮をむく
・具材を並べる、のせる

など、年齢に応じた作業を任せましょう。

ちぎるのは、幼児でも簡単にできます。
ピーラーなどの調理器具をつかうものは、作業が慣れてきたころに挑戦するなど、徐々にステップアップしていくことが大切です。

道具を使う場合は、安全性を考慮して子ども用の調理器具を用意すると安心です。年齢や成長度合いに合わせて、無理のない役割を与えて楽しく作業することを心がけましょう。

小学生であれば、調味料の計量などすこし難しい作業を任せてみるのもおすすめ。日々の生活の中で算数の勉強にもなります。

完璧を求めない

子どもと料理をすると、こぼしてしまったり、野菜の切り方が不揃いだったりすることがあります。しかし、子どもとの料理では完璧を目指すのではなく、子どもが楽しんでいるかを優先させましょう。

「上手にできたね」「一生懸命できたね」などの声掛けをして、プロセスを褒めることで子どものやる気が引き出せます。

もぐママ

料理がスムーズに進まなくても、子どもが楽しんでいれば大成功！！そのような気持ちをもって、多少の散らかりやミスは許容しましょう。

遊び心を取り入れる

料理をただの作業にせず、遊び心を取り入れることで、子どもが楽しんで料理に挑戦できます。
野菜を型抜きで星や花形にする、色を組み合わせて虹のように並べる、カラフルな具材を使うなど、楽しい演出で子どもが興味を持ちやすくなります。

子どもの「やってみたい」「食べてみたい」を引き出せる遊び心がポイントです。

安全を第一に考える

包丁や火を使う際には、必ずママやパパ、大人がそばで見守りましょう。安全管理は、親の大切な役割です。

熱くなった鍋やフライパンには絶対に触らせないこと。包丁は1人で使わないことなど、事前にルールをしっかりと伝えておくことが安全に調理を進めるために重要になります。

また、エプロンや三角巾などを着用すると衛生面も安心ですし、安心して作業ができます。

もぐママ

不思議なことに、普段使用しないかわいいorかっこいいエプロンを付けることで、子どものやる気もアップします！自分専用の料理アイテムを持たせると、特別感が生まれてやる気が高まります。

ストレスをためない進め方を心がける

子どもと料理をするのは、楽しいだけではありません。時間や手間がかかるため、忙しい平日に無理にこどもと料理をしようとすると、ママがイライラしてしまうことがあります。

余裕のある休日やイベントの一環として取り入れると、気持ちにゆとりができ、子どもと一緒に楽しみながら料理ができます。

毎日一緒に料理をしなくても、時々一緒に料理ができることや、あらかじめ「この日は一緒に料理をする日」と決めておけば、親も心の準備ができ、子どもにとっては楽しみな時間が増えるでしょう。

それでも、忙しい日に一緒にやりたいと子どもが言ってきたときは「今日は包丁で切る時間はないけれど、テーブルを拭いてもらえると助かるな」「お片付けを手伝ってほしいな」など、対応できる範囲で提案するのもひとつの手です。

野菜嫌い克服のための簡単レシピ

子どもが苦手な野菜も、ちょっとした工夫で食べやすく変身することがあります。野菜の味や食感を活かしつつ、楽しく調理できるレシピを選んでいきましょう。

以下、子どもと一緒に簡単に作れて野菜も食べられるかも？簡単レシピを3品紹介していきます。

1. 野菜入りもちもちチーズボール

【材料】

 • じゃがいも（またはさつまいも）300g

 • にんじん 50g

 • ブロッコリー 50g

 • ピザ用チーズ 50g

 • 塩 少々

【作り方】

 1. じゃがいもとにんじんを柔らかく茹でてつぶす。

 2. ブロッコリーを細かく刻み、1に混ぜる。

 3. 塩で軽く味をつけ、ピザ用チーズを加えて混ぜる。

 4. 小さなボール状に丸め、フライパンで軽く焼き色がつくまで焼く。

おやつ感覚で楽しめる一品で、子どもでも手軽に作れます！

2. 野菜たっぷりぎょうざ

【材料】

 • キャベツ 150g

 • にんじん 50g

 • ニラ 50g

 • 豚ひき肉 150g

 • 餃子の皮 1パック

 • 塩、しょうゆ 少々

【作り方】

 1. キャベツとにんじんをみじん切りにし、塩をふってしんなりさせる。

 2. 野菜の水気をよく切り、豚ひき肉と一緒にボウルで混ぜる。

 3. しょうゆで味を調えた具材を餃子の皮で包む。

 4. フライパンで焼き、水を加えて蒸し焼きにする。

自分で包む作業が楽しく、野菜がたっぷり取れるメニューです。餃子を包むための調理器具を使ったり、シュウマイの形にしてみたり楽しく料理が進められますよ。

3. カラフル野菜の餃子の皮ピザ

【材料】

 • 餃子の皮　10枚

 • ピーマン（赤・緑） 各1/2個

 • コーン 30g

 • 枝豆　30g

 • ウインナー　3本

 • トマトケチャップ 大さじ2

 • ピザ用チーズ 適量

【作り方】

 1. 餃子の皮にトマトケチャップを塗る。

 2. ピーマンを薄切りにし、ウインナーを輪切りにして、コーン、枝豆と一緒に餃子の皮にトッピングする。

 3. チーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで加熱する。

カラフルで見た目が楽しい一品！子どもと一緒にトッピングを考える時間も楽しめます。パリパリの皮ととろけたチーズが食欲をそそります。

野菜嫌い克服のために大切なこと

子どもが野菜を嫌がる理由は、味や食感だけではなく、食べることへの心理的な抵抗が関係していることがあります。健康のためにも野菜嫌いを克服して欲しい気持ちは、十分に理解できますが、無理強いをせず、食べることへの興味やポジティブな感情を引き出して、食事をする工夫が大切です。

以下、野菜嫌いを克服するためにできることを紹介します。

 1. 楽しい経験を増やす

料理は「楽しい時間」と感じさせることがポイントです。特に成功体験を積むことで、「また作りたい」という意欲が生まれます。

「食べることって楽しい」と思ってもらうために、家族で食事をして、「このサラダ〇〇ちゃんがちぎってくれたレタスを使ったんだよ」「おいしいね」など会話を積極的に増やしていきましょう。
「私が作ったサラダをみんなおいしいって食べてくれている」という達成感が、「私も食べてみようかな？」という意欲を引き出してくれる場合があります。

 2. 無理に食べさせない

野菜を嫌がる場合は、まず料理を楽しむことに集中しましょう。無理に食べさせようとすると、食事そのものが苦痛になって、逆効果になる場合があります。親のイライラが伝わって、より野菜嫌いが加速してしまうことも考えられます。

まずは、子どもの様子をみて、一緒に料理をしている時であれば「一口食べてみる？」「味見してみる？」と、サラッと声をかけてみるのが良いでしょう。無理に食べなくてもいいんだと安心させることが、野菜嫌いを克服する第一歩です。

 3. 親子で一緒に進める

料理の前段階として、一緒にスーパーなどで食材を購入するところから参加してもらうのもおすすめです。

「今日はどの野菜を買う？」など、自分で野菜を選ばせることで野菜への関心が高まります。献立を考えてもらい、その料理に必要な食材の買い物リストを一緒に作るのも楽しいですね。

もぐママ

カレーには、にんじん・たまねぎ・じゃがいも・お肉・カレールーが必要だね。と娘と話していたところ、その歌を幼稚園で習ったことと、隠し味にケチャップを入れるといいってテレビで言ってたと教えてくれました。その通りにしてみると、おいしく出来上がり普段にんじんを食べない娘が、にんじん含めてお代わりをしていました！！

まとめ：料理を通して野菜を好きになる

子どもの野菜嫌いを克服するには、無理に食べさせるのではなく、野菜に親しむ工夫が必要です。

親子で料理をすることで、子どもは食材に興味を持ち、自ら食べてみようと思うきっかけが生まれます。買い物から参加させたり、簡単な料理工程を任せたりすることで、成功体験を積み重ねることができます。

また、野菜を使った料理や、自分専用のエプロンなどを用意することで、楽しさをプラスしましょう。
大切なのは、楽しい雰囲気の中で「野菜＝面白い、食べたい」というポジティブな感情を育てること。親子の時間を通じて、野菜嫌いの克服だけでなく、食べる喜びを共有することができるでしょう。

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こんにちは。すどうあいです。

【私メモ】このカテゴリは、日常生活の中で感じたこと、考えたことを書いていくものにしたくて新たに作成しました。

もぐママ

私が感じたこと、考えたことをつらつらと書くだけですので、もしかしたら誰の役にも立たないものかもしれない。うん、たぶん役に立たない。

だったら、「発信するなよ」と思う方がいるかもしれないけど、私は書きたいので、誰にも迷惑にならないように個人ブログで発信していくことを決めました。

これまで、ブログで稼ぐにはとか、収益を得るにはとか、アフィリエイト広告で収入を得るにはなど、あわよくばブログでお金を稼ぎたいと思う気持ちがあったので、人の役に立つ記事を書かないと読んでもらえないと思っていました。

自分の書きたいことよりも、人の役に立つような記事を書かないといけないと考えてたので、記事を書いていても正直、面白くありませんでした。(というか、役に立つ記事がかけているのかどうかも不明です)
悩みながら、模索しながら書いた記事も結局読んでもらえないことが分かったので、もうこうなったら私がやりたいようにやるぞ！という気持ちで、いまこの記事を書いています。

ここ最近は、ブログを書きたい！と思っても、吹き出しなどの装飾を付けなきゃとか、画像を差し込もうとか思うとなんか書けなくなっちゃってたんですよね。
自分のブログだから自由に書くべきなのに、勝手に自分で自分をがんじがらめにして、ルールを作って抜け出せなくなって、面白くなくなって…

だから、このカテゴリ【私メモ】では、私が考えたこと、感じたこと、面白かったこと、記録に残しておきたいことを自由に書くことに決めました。

誰も読んでなくてもいい。とにかく、自分のブログなんだから、自由にそして楽しく記事が書けるようにしていきたいと思います。

【私メモ】では、私のあたまの中で考えているモヤモヤとか、発見とか、考察とかを書いていきます。
文章も、話し言葉が多くなる気がします。導入文、見出し、まとめ、ところどころの画像、吹き出しなど全然気にしないで書いていくかもしれません。

ブログにも文章にも型があって、よみやすい文章術とかわかりやすい構成とかあるのも知っています。

もぐママ

でも、時には感情だけで書きたい！綴りたい！ってときもあるんです！！

そういった、正直どうでもいいこととか、読まなくても全然問題ないこととかを書く場所が欲しくてこのカテゴリをつくりました。

私は、考えること、書くことが好きです。
好きな気持ちのまま、思いのままブログを続けていきたいので、誰の役にも立たないと思われる記事を書いていくことをお許しください。。。。